美麗日報
【美麗日報2020年04月07日訊】我們的社會曾經強調服從，只要是有權勢者和媒體灌輸的價值觀和意識形態，我們就必須毫無條件地聽從，並按照他們所說的去做。我們聽信主流媒體的誇張炒作和假新聞，深陷於憤怒、混亂和分裂中；敵對雙方無法諒解彼此，仇恨日積月累，使我們更加看不清真相。
如今，這一切已不再一樣：負面情緒和言論漸漸令我們感到厭煩，當我們開始將自身的情緒抽離，更冷靜客觀地看待當下，我們就能對彼此擁有更理性和深入的諒解，並慢慢看清這些迷霧背後，關於人類的真實處境。
我們漸漸明白，充滿意義的人生並非靠物質來維持，真正的和平與寧靜存在於我們的內心之中。每個人都是更巨大的生命共同體的一部分，我們心靈的深處彼此相通，只要意識到這一點，我們的靈性就會覺醒。
今天人類靈性的覺醒早有徵兆，以下就讓我們看看其中的5個：
一、有機食品漸受歡迎，非有機食物與基改食品遭摒棄
美國有機食品銷售額從2008年的200億美元增加到了2018年的500億美元，意味著消費者再也不願意任由製藥公司和醫院的一些做法——他們一邊向大眾推銷何謂幸福，一邊卻讓我們吃下有害身體的「食物狀物質」。臭名昭著的生物技術公司孟山都（Monsanto）收入暴跌，證明越來越多人意識到基改作物對人類帶來的危險。
健康食物運動開始興起，明星廚師和保健專家紛紛推薦自家的健康飲食，利用天然的食材，烹調出美味又營養豐富的美食。越來越多人在自家後院種菜，享受用自己的勞動換來的有機、無污染、可以安心吃下的食物。
二、修煉與冥想成為熱門活動
我們的宗教是古人從神傳承而來，但隨著時間流逝，漸漸失去它們原初的內涵。幸好，我們同時擁有靈性，而靈性是每個人與生俱來的。我們無法操控人生中發生的一切，而我們卻可以換用別種方式，對待人生中的重要事件。
氣功修煉、冥想等可以幫助我們探索和充實自己的內心世界。這類活動注重內心的純淨與專注，能幫助我們開發潛在的天賦，是人類文化的無價之寶。
手機程式「Mindworks」的「心靈訓練師」章帕泰耶（Lama Jampa Thaye）喇嘛曾說，冥想幫助人們更有效地應對負面情緒，如抑鬱、恐懼和悲痛。
一項針對加拿大西部一所公立學校四、五年級學生的先導研究認為，為學童提供正念培訓，並結合學習樂觀、感恩、站在他人立場和友善的機會，不但可以改善認知技巧，更可以顯著提高學生的社交能力與情商，使學童更加快樂。
三、水電自理（off-grid living）與極簡主義成為主流
水電自理即不靠公共設施供電和供水、不使用任何現代家電和網絡，這種生活越來越受大眾歡迎。截至2013年為止，全球估計有17億人過著水電自理的生活；據美國《家居能量》（Home Power）雜誌報導，美國至少有18億人過著水電自理的生活，而且這個數字每年都在增加。
人們不再熱衷買大房子，小房運動漸漸流行，人們拒絕你死我活的競爭、高昂的能源費用和家裡不斷堆積的雜物，開始擁抱更天然更精簡的生活風格。越來越多人發現，活得簡單一點、自給自足，不但更加快樂，還可以節省很多金錢。
大家開始追求極簡主義的生活，將大量不必要的舊物件丟出去，摒棄猖獗一時的消費主義，擁抱充滿真正意義的人生。美滿的生活靠的是心靈上的滿足，而不是無謂的物質——極簡主義和自給自足成為主流恰好證明了這一點。
四、我們越來越在乎保護地球與彼此聯繫
我們對他人所說的、所做的，不只在那一刻影響著他們：每一次互動，也讓我們的一部分變成他人的一部分。宇宙萬物變化萬千，總是你中有我、我中有你；身為人類也一樣，一個人的快樂祥和，也會感染他接觸的所有人。
當前科技以前所未有的速度彼此交融，使我們與他人互動比任何時候都更頻繁。我們跟越來越多人溝通，漸漸感應到彼此心靈深處的相通。這也使我們更有同理心和同情心，讓彼此的心靈產生更強烈的共鳴。
五、越來越多明星名人探討靈性
「對我來說，不向神祈禱就去睡覺是很奇怪的。」
——美國女星詹妮弗·勞倫斯（Jennifer Lawrence）
「我每天都讀聖經，也讀我的《每日聖經》（Daily Word）。我昨天讀到很棒的東西，是這樣說的，『不要為謀生為目標，要讓世界因你而變好。』（Don’t aspire to make a living. Aspire to make a difference.）」
——美國男星丹澤爾·華盛頓（Denzel Washington）
「⋯⋯有時候，我覺得唯一真正重要的事情就是讓其他人知道我們存在，並提醒彼此，我們是更巨大的自我的一部分。」
——美國笑星金·凱瑞（Jim Carrey）
「你知道，當他們分析神話和神學字眼，例如『愛』和『神』背後的語義，他們都發現，這些字眼都有一個共同主題，那就是統一（union）。我們都想要跟某種更高的存在產生聯繫，也許是其他人、也許是神，又或許是大自然。我想，重要的是忠於自己的核心信條——愛、同情心和寬容。大家都知道這一點。」
——英國演員羅素·布蘭德（Russel Brand）
「我感到這種修煉（法輪大法）是那麼美好，那麼沉靜，總讓我如此積極正向。
「我總是會為自己留些（早間）時間，煉法輪大法。那是我和本真的自己連通的時間——我會向內看自己的心。生爲印度人，我此前一直做瑜伽、做冥想，從小就會做。我的家人都很重視精神信仰，這讓我以不同的視角看待生活。
「我在這裡看到的是，人們總會對未來將要發生的事情備感壓力。我想，如果你可以放下這種執著，只走你的路，那就很簡單了。如果你真的能珍惜分秒，活在每個當下，你會從更深的層次上感受到生活的美麗。
「順從命運的安排，沉下心來做自己。」
——紐約超模普賈莫爾（Pooja Mor）
責任編輯：蘇明真
